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知道justin這麼開心為甚甚嗎?
因為要吃飯囉!
justin很喜歡媽咪我幫他準備的副食品喔,而且他只要看到我拿碗和湯匙就知道有的吃了!
當我開始攪拌食物發出聲響他更是開心呢!
今天準備的是紅蘿蔔地瓜母奶粥(午餐)及地瓜紫米養生粥(晚餐)
餐後點心是鳳梨蘋果汁喔!
紅蘿蔔地瓜母奶粥
材料:白米1/2杯、紅蘿蔔一小塊、地瓜一小條、水3又1/2杯、外鍋1杯水
這樣的份量可以吃4餐喔!
然後剛好有多擠出來的母乳就拿來煮粥囉!
把隔餐的粥拿來加熱時,加入150cc的母乳一起加熱,注意溫度不可過高喔!否則就失去母乳的營養價值了!
地瓜紫米養生粥
材料:白米1/2杯、紫米一小把、小米一小把、地瓜一小條、水3又1/2杯、外鍋1杯水
這樣的份量可以吃4餐喔!
鳳梨蘋果汁
材料:鳳梨1/2顆、蘋果1/2顆、水150cc
這樣的份量夠justin和爸拔媽咪一起喝喔!
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